Park Maksimir ovo ljeto postaje fitnes zona. Od 15.06. do 15.09. posjetitelji se mogu uključiti u Aktivno ljeto u Maksimiru. Od programa koji će se izvoditi u Parku tu su vježbanje, korektivna gimnastika i fitnes programi i sve je besplatno.

Zagrebački savez sportske rekreacije „Sport za sve“, već dvadesetak godina, provodi projekt LJETNI PROGRAMI SPORTA ZA SVE. Ove godine, neposredno po normalizaciji svekolikog života Grada, pod motom AKTIVNO LJETO NA OTVORENOM nude građanima besplatne programe zdravstvenog vježbanja, fitnesa na otvorenom, demonstraciju i poduku rekreacijskih aktivnosti i sustava vježbanja, prezentacije i savjetovanja ili treninge i natjecanja za sportaše rekreativce. Ljetni program se odvija na više od dvadeset lokacija u gradu Zagrebu, od kojih je i prekrasna lokacija park Maksimir. Programi se odvijaju od 15.06. do 15.09.2020.

U ljetnim programima naznačava se važnost bavljenja redovitom tjelesnom aktivnošću. Programi su stručno planirani i vođeni te će doprinijeti obnovi funkcionalnih i radnih sposobnosti, zaštiti i unapređenju psihofizičkih stanja zdravlja, općoj kvaliteti življenja, socijalizaciji i građanskoj solidarnosti.

Iz sadržaja izdvajamo:

• • Fitnes programi na otvorenom
  • Fitnes programi u vodi
  • Natjecanja u košarci, odbojci, malom nogometu, tenisu, stolnom tenisu,, boćanju
  • Funkcionalni trening, Aerobni mix. treninzi, Fit-Boks
  • Vježbe za postizanje i održavanje pravilnog držanja tijela
  • Korektivna gimnastika, pilates
  • Aerobic, zumba, dance fitnes, total body workout
  • Škola nordijskog hodanja i pješačenja
  • Škola rolanja za predškolce
  • Rekreacijsko jahanje za djecu
  • Vikendom na Medvednicu
  • Međugeneracijski programi
  • Savjetovalište Sporta za sve – Zagreb

Informacije:

www.sportzasve-zagreb.hr

https://www.facebook.com/SportZaSveZagreb/